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こんにちは、ＤＨの時岡です。
口腔内ケアによるインフルエンザ予防についてお伝えします。

「口腔内の酵素がよくない？？！」
歯垢や歯石、舌の汚れ（舌苔）などからはプロテアーゼという酵素が発生します。
このプロテアーゼが体内のインフルエンザウイルスの増殖を高める作用があります。

舌磨きをすることにより、歯磨きだけをしていた方と比べてインフルエンザ発症率が１０分の１に激減したそうです！！！
そこで、舌磨きのコツを簡潔にお伝えします。

１　一日一回だけ、朝起きた時に行う。
２　ゴシゴシ磨かず優しく磨く。
３　水だけで磨く。　

＊磨きすぎると唾液の分泌を減らしてしまうので注意してください。

もうすぐ１２月ですね♪年末年始は楽しい行事がいっぱいありますので、長期のお休み前の歯科検診とクリーニングをお勧めします＾＾
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