2021年12月1日
みなさんは口臭対策はされていますか?
長時間マスクを付けることが増えたので、口臭に悩む人が増えています。
その対策として、「歯を磨く」「うがいをする」「ガムやタブレットを噛む」などの対処をされている方が多いと思いますが、残念ながらこうした方法の効果は一時的なもの。
根本的な解決のために大切なのは、
「口の中の細菌の数を減らすこと」です。
細菌を減らすためのポイントは、
①歯の表面から細菌を落とすこと
②歯茎、舌、頬の粘膜などのケア
その中でも歯茎、舌、頬の粘膜は、口の中の75%を占めているので、歯をしっかり磨くだけでなく「口の中全体のケア」が大切です。
歯に関しては、歯ブラシだけでは磨ききれない歯と歯の間の汚れを、デンタルフロスを使ってケアしていただくのがおすすめです。
朝や夜など時間があるときだけでも大丈夫です。
そして、口の中全体のケアとしては
口腔内環境改善のための ”洗口液” でうがいをすること。
洗口液が口の中の隅々ま行き届くことで、歯や舌、歯茎などに潜む細菌を引き寄せて一緒に吐き出すことができます。
口の中がきれいになると、唾液に含まれる細菌量も減るので、「きれいな唾液」へ。
きれいな唾液が口の中に行き渡ることで清潔な状態が保たれ、口の中のネバツキや口臭が改善されて、スッキリと気持ちよく過ごすことができます♪
当院でも、おすすめの洗口液やデンタルフロスもご案内しております。
歯みがき+αのお口ケアで快適な毎日を目指していきましょう!
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